Categoria: Metas

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Empreender ou fazer concurso?

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Qual o primeiro passo para mudar de carreira?

Mudar de carreira dá um frio na barriga. Claro, a gente precisa pensar muito e avaliar bastante antes de tomar uma decisão. Por isso, o primeiro passo é descobrir se a insatisfação é com a empresa, com o emprego ou com a carreira escolhida.

O que você não quer mais e o que busca para se sentir satisfeito? Após entender as razões, você pode avaliar quais seriam as outras possibilidades, para o problema não se repetir. O que considera ideal? Vai precisar fazer cursos de atualização e capacitação e planejar de que forma será feita essa transição? Muitas vezes, mudar para um emprego com mais qualidade de vida, por exemplo, significa reduzir a remuneração. É preciso ter clareza e planejamento.

Então, entre as várias opções de escolha de vida e carreira, as principais são a carreira pública, a carreira privada e o empreendedorismo. Carreira pública, via concurso público é o sonho de muitos brasileiros ainda hoje. Uma relativa estabilidade e menor chance de ser demitido atrai milhares de pessoas que já sofreram o desafio de ter que se reinventar. Carreira privada, por outro lado, pode oferecer mais ganhos e a tal flexibilidade geográfica, principalmente em tempos de trabalho remoto. Por último, o empreendedorismo junta possibilidade de ganhos, flexibilidade e autonomia, mas oferece riscos maiores ainda.

Por isso, se você tem dúvida: fazer concurso ou empreender? Vale a pena ouvir a experiência de quem está na área e conhece do assunto.

Segue lá no meu perfil do Instagram e acompanhe essas e outras experiências: @lilianmaia

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Você está trabalhando para viver ou vivendo para trabalhar?

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Todos nós sentimos na pele como a vida moderna tem sugado nossas energias e demandado um nível cada vez mais alto de dedicação profissional. Difícil hoje quem vive o sonho prometido por tantos gurus no Instagram de ter “mobilidade”, “flexibilidade” e “trabalhar na hora que quiser”. Isso é possível? É sim, mas no modelo atual ainda não é para todo mundo, nem para todas as áreas. Na verdade, é ainda para uma minoria bem minoria.

Então, ao invés de você ficar sofrendo com uma vida utópica, é mais inteligente buscar clareza sobre onde você está no momento atual e o que você pode fazer para começar a construir uma vida mais flexível, dentro da sua área e com os talentos que tem. Ter consciência de que precisamos viver melhor é um grande primeiro passo, a ser entendido com maturidade e responsabilidade. Viver melhor significa ter mais qualidade de vida física, mental, espiritual e, sobretudo, nas relações. É ter mais tempo para a família, amigos, amor e saber que isso influencia também na performance profissional.

Esse “entender onde estou e o que quero” faz parte do processo de autoavaliação constante. Sem clareza sobre intenções, motivações e possibilidades reais, os desejos se transformam em ilusões infantis, que podem até acontecer pelas circunstâncias, mas que quase sempre, tendem a fracassar.

Você se conhece? Tem clareza sobre suas verdadeiras intenções?

#clareza #autoconhecimento #carreira #trabalho #emprego

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A força da persistência

Ninguém pode parar quem nunca desiste. Esse é um dos maiores poderes de quem alcança seus sonhos: a força da persistência.

Se você ainda não está lá no Instagram para ser lembrado disso, clique aqui e participe da nossa comunidade. Mas não antes de assistir o vídeo abaixo!

Durante sua experiência como professora de matemática numa escola pública em Nova York, a psicóloga Angela Duckworth tentou descobrir a resposta para uma pergunta: por que alguns alunos tiravam notas tão altas, e outros não?

Sua conclusão contraria o senso comum: o sucesso não é consequência de inteligência ou habilidades extraordinárias. O segredo é a determinação, isto é, a combinação de paixão e perseverança — em uma palavra, “garra, que deu nome a um best-seller de Duckworth sobre o assunto. Esse é o tema da palestra abaixo:

Obs: Se não aparecerem as legendas em português, basta clicar na engrenagem (settings – subtitles – Portuguese) e habilitar.

#persistencia #garra #sucesso #realizacao #felicidade #desistir

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Pelo que você se levanta toda manhã?

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Você sabe por que se levanta pela manhã? Se consegue responder a isso, então, você já encontrou seu ikigai, um conceito japonês antigo que pode ser a chave para uma vida longa, feliz e saudável.

Não existe uma tradução direta para o termo. O mais próximo que se pode chegar é a descrição feita por Ken Mogi, autor do livro Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz (Astral Cultural, 2018).

“Ikigai é a sua razão de viver”, diz o neurocientista japonês. “É o motivo que faz você acordar todos os dias.”

O conceito vem de Okinawa, um grupo de ilhas ao sul do Japão com uma população de moradores centenários bem acima da expectativa de vida média, mesmo para os padrões japoneses.

Muitos acreditam que o ikigai é o segredo de sua longevidade. O termo é bem conhecido em todo o país, como explica Mogi, e a ideia representada por ele está se espalhando para outras partes do mundo.

Segundo o autor, é “muito importante identificar as coisas que você gosta de fazer e que te dão prazer, porque elas dão propósito à vida e levam a uma existência longa e feliz”.

“E não se trata apenas de viver por um longo tempo, mas de aproveitar a vida e saber o que você quer fazer com ela”, afirma.

Como achar seu ‘ikigai’?

Não é difícil, segundo Mogi. Você pode começar por algo simples como beber uma xícara de café pela manhã. Você pode anotar as coisas que te dão prazer, pouco a pouco e isso vai te fazer evoluir em autoconhecimento até ter o insight de qual é o seu verdadeiro Ikigai.

“Em geral, somos tão obcecados com o sucesso e grandes metas que a vida acaba se tornando intimidadora. O legal do ikigai é que você pode partir de coisas pequenas até chegar aos grandes objetivos de vida.”

Ser fácil de começar é um dos fatores que levam cada vez mais pessoas a se interessarem pelo conceito.

“Qualquer um pode partir do que está ao seu alcance e começar a sentir-se bem e a experimentar os benefícios que isso traz antes de, gradualmente, evoluir para objetivos maiores.”

Mas todo esse bem-estar em potencial depende de um pequeno detalhe: encontrar um ikigai.

Um dos aspectos que diferenciam o ikigai de simplesmente ter um hobby é que não se trata de obter uma gratificação instantânea. É algo que impulsiona a pessoa rumo ao futuro e a faz seguir em frente.

“Se você acha seu ikigai, as pequenas coisas que dão significado à vida podem te ajudar a preservar sua saúde por mais tempo.”

“Trata-se de descobrir o que te faz feliz. Não é preciso que outras pessoas te avaliem e te premiem por isso.”

Então, se você quiser ter uma vida longa e saudável, vale a pena tentar descobrir seu ikigai. Não é apenas bem-estar. O Ikigai também é uma esperança para o futuro.

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Adaptado de BBC.com.

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Transforme Suas Resoluções De Ano Novo Em Metas

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Fizeram um estudo em Harvard entre 1979 e 1989. Perguntaram aos alunos que estavam se formando no MBA: “Você estabeleceu metas claras, por escrito, para o seu futuro e fez planos para concretizá-las?

13% dos formandos tinham estas metas. E apenas 3% tinham as metas por escrito. Dez anos depois, em 1989, os pesquisadores voltaram a entrevistar as mesmas pessoas.

Constataram que os 13% que tinham metas não escritas estavam ganhando, em média, o dobro dos 84% de estudantes que não tinha meta alguma.

Mas o mais surpreendente foi que os 3% de formandos que tinham metas claras e por escrito ao deixarem Harvard estavam ganhando, em média, dez vezes mais que os outros 97% juntos. Ambos tinham se formado em uma das melhores universidades do mundo. A diferença? As metas!

Então vamos lá, se eu tivesse que compartilhar apenas 1 dica para você revolucionar seu ano de verdade seria esta: defina metas.

Como Transformar Suas Resoluções Em Metas?

1. Escreva sua lista de resoluções, coloque lá tudo o que deseja alcançar, criar, transformar, mudar.

2. Pra cada resolução verifique se ela está específica o suficiente, com dados, valores, números.

Ex: Digamos que colocou lá na sua lista, viajar para um lugar novo, criar seu negócio ou emagrecer. Espeficique a resolução o máximo possível. Emagrecer quantos kg? Que lugar novo? Negócio de quê?

3. Coloque uma data final para a meta. Será maio, agosto ou dezembro? Estipule a data!

Terminou? Perfeito. Agora vem o passo mais importante: definir o plano!

Porque Uma Meta Sem Um Plano É Somente Um Desejo.

Para definir o plano você precisa se perguntar para cada meta: Como vou realizar isto? Exemplos:

a) Viajar para o lugar xyz nas minhas férias em setembro.

O que preciso para realizar isto? Guardar x por mês, comprar as passagens no mês tal etc Como vou guardar? O que posso remover do orçamento ou o que posso adicionar de extra em meu orçamento? Pronto, eis um plano.

Acho que deu pra entender como transformar resolução em meta e como finalizar com chave de ouro criando seu plano de ação certo? Máos `a obra!

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